Los deportes de contacto son aquellos que requieren un choque o roce físico entre los practicantes, que por lo general, conllevan enfrentamientos uno contra otro bajo las mismas condiciones de peso, dentro de un espacio apropiado y dispuesto para ello.
Los deportes de contacto involucran la práctica de múltiples técnicas y disciplinas, tales como las artes marciales, la lucha libre, el karate, el taekwondo y el boxeo, entre otros, los cuales requieren esfuerzo y energía notable, así como múltiples posiciones y estrategias de ataque y defensa.
En la actualidad, las artes marciales mixtas constituyen uno de los deportes de contacto favoritos para la mayoría de usuarios, ya que combinan diversas estrategias provenientes de las disciplinas de combate, y las técnicas de defensa y ataque.
Entre las prácticas que incluyen las artes marciales mixtas, destacan disciplinas como: boxeo, kick boxing, lucha libre, Muay Thai, y Jiu-Jitsu.
¿Cuáles son los beneficios de practicar un deporte de contacto como las artes marciales mixtas?
Los beneficios de practicar artes marciales mixtas son múltiples, entre los cuales, destacan:
- Fortalecen los diferentes segmentos musculares.
- Permiten la adquisición de un mejor control postural y mayor equilibrio.
- Contribuyen al aumento de la masa y fuerza muscular.
- Fortalecen y optimizan el funcionamiento del sistema respiratorio y circulatorio.
- Contribuyen a generar confianza y seguridad en uno mismo.
- Combinan estrategias y entrenamientos físicos y mentales
- Permiten aprender y ejecutar técnicas y estrategias de autodefensa.
- Contribuyen a reducir los niveles de estrés.
- Contribuyen a bajar de peso y mantenerse en forma.
¿Dónde practicar deportes de contacto como las artes marciales mixtas?
Hoy en día, existen múltiples clubes deportivos donde se pueden recibir clases de artes marciales mixtas, ya que los gimnasios oficiales de UFC (Ultimate Fighting Championship) constituyen espacios especializados para la práctica de este tipo de disciplinas y técnicas de combate, defensa y ataque a nivel mundial, dado que dicha organización se encarga de tener a los mejores competidores y especialistas en dichas competiciones.
Si deseas practicar alguna de las disciplinas pertenecientes a las artes marciales mixtas, tan solo debes revisar los gimnasios oficiales de UFC disponibles en la región donde residas, para que puedas afiliarte y así puedas recibir clases sobre algunos de los deportes de contacto ofrecidos.
¿Cuáles son las ventajas que ofrece un gimnasio oficial de UFC?
Los gimnasios oficiales de UFC constituyen un tipo de club deportivo que ofrece múltiples ventajas para los usuarios que desean practicar artes marciales mixtas o MMA, ya que disponen de los siguientes beneficios:
- Entrenadores e instructores profesionales, ampliamente cualificados y certificados, para sugerir prácticas y rutinas de entrenamiento deportivo dirigidas al logro de los objetivos propuestos.
- Patrocinadores oficiales de peleas y competiciones de artes marciales a nivel mundial.
- Posibilidad de hacer uso del localizador de sucursales en el portal web del club deportivo, con la finalidad de elegir el gimnasio más cercano a la ubicación donde residas.
- Posibilidad de solicitar un day pass, o pase diario, para obtener una clase demostrativa gratuita acerca de la disciplina elegida, con tan solo rellenar un formulario online sencillo con los datos solicitados.
- Instalaciones UFC GYM especializadas, para ofrecer comodidad y seguridad en la práctica de las rutinas deportivas y entrenamientos dirigidos diariamente.
- Equipamientos y maquinarias idóneas para la práctica de rutinas específicas sobre ejercicios pertenecientes a las artes marciales mixtas, que no se encuentran disponibles en otros tipos de clubes deportivos.
- Rutinas de entrenamiento intensivo, diseñadas para llevar a cabo la práctica de ejercicios de alto impacto, donde se involucran una mayor cantidad de segmentos corporales.
- Rutinas de recuperación, para permitir la relajación y el alivio de los músculos, tras la tensión acumulada debido al entrenamiento.
- Diseño de planes nutricionales personalizados, dirigidos a mejorar los hábitos alimenticios, a través de una dieta saludable que permita potenciar el esfuerzo físico realizado con las rutinas de ejercicio.
- Protocolos de desinfección e higiene estrictos, con la finalidad de ofrecer instalaciones totalmente higiénicas y seguras, para evitar el riesgo de contagios por COVID-19.
Si deseas practicar un deporte de contacto, no dudes en inscribirte o afiliarte en un gimnasio oficial de UFC, para poder disfrutar de los mejores entrenadores, instalaciones, prácticas y rutinas de entrenamiento y recuperación especializadas, ofrecidas por parte de profesionales de las artes marciales mixtas a nivel mundial.